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討論串[討論] 我會不會提早更年期啊?
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最近晚上就開始變得很不好睡,半夜常會熱醒. 天氣轉涼了所以我家也沒開冷氣,看看擺放一旁的溫度劑是24度. 跑去廁所尿尿完躺回床上就翻來覆去很難再入眠. 氣色也變得好暗沉,掉頭髮的狀況也出現了. 不知道是不是睡的不好,常常腰酸背痛的連帶著白天精神很不好. 面對老公跟孩子也越來越沒耐心……很容易因為小事
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每天喝"無糖"黑豆漿 (連渣渣都再加水喝) 營養最完整 最好~~. (偶爾可多加點黑芝麻 一起打 一起喝 更營養 也換換口胃). 黑豆可養肝. 肝好~~ 甚麼(器官)都會連帶變好~~ 精神也會變好~~. 每天喝"適量"就好 (因為黑豆性寒; 太寒 變傷身 流鼻水等). 兩個月後 就會看到效果~~ (
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