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討論串[文章] 十大奪命惡習
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進食速度太快,跟肥胖沒有絕對關係.... 會搞壞腸胃沒錯!但是腸胃被搞壞了,吸收怎麼會好呢?. 建議早餐以高蛋質為主,澱粉類少食,對精神比較好!. 再補充的一點,我們會有飢餓感是因為胃中沒有食物.... 沒有什麼停留時間太短就來不及充分吸收,反而流質的東西最容易被吸收.... 生菜生汁,對於某些體質
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※ [本文轉錄自 share 看板]. 作者: whitedog0104 (小白狗︰這是本尊沒分身) 站內: share. 標題: [文章] 十大奪命惡習. 時間: Fri Nov 2 01:58:04 2007. 來源不詳,如果沒記錯的話應該是Cheers雜誌吧。. 經常聽周圍的人說起︰「怎麼辦啊
(還有3124個字)
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