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討論串[食物] 請教可以穩定情緒的食物
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Re: [食物] 請教可以穩定情緒的食物
推噓1(1推 0噓 1→)留言2則，0人參與, 最新作者ttk (昨日黃花)時間16年前 (2009/05/20 21:14), 編輯資訊
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提供個人經驗 僅供參考. 我以前準備考試時 會避免喝咖啡、人參茶等等飲品. 我只記得那時候很喜歡吃蛋 吃了以後才會打開開關有動力. 早餐若吃三明治會選擇全麥的麵包 夾有蛋及火腿. 避免炒麵、大腸麵線等重口味者 吃完保證會昏昏欲睡. 水果選擇香蕉(因為一根一根很好攜帶)、小番茄、柑橘類. 青菜常吃深綠
(還有26個字)
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[食物] 請教可以穩定情緒的食物
推噓8(8推 0噓 8→)留言16則，0人參與, 最新作者voicefa (酵母菌海綿)時間16年前 (2009/05/20 20:41), 編輯資訊
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最近要準備大考. 總是希望能夠靜心讀書. 可是最近卻偏偏越來越毛躁(／‵Д′)／~ ╧╧. 印象中有某些特定食物. 吃了之後可以穩定情緒. （似乎是因為含有某些礦物質和維生素？）. 有沒有可以推薦的平易近人的穩定情緒食品呢？XD. 如果不小心OP自D 感謝 <(_ _)>. --. Blessed
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