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討論串[疑問] 腸胃蠕動很慢
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[疑問] 腸胃蠕動很慢
推噓15(15推 0噓 7→)留言22則，0人參與, 最新作者xxxxx0296 (春天在我身上停留)時間16年前 (2008/05/25 11:08), 編輯資訊
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長大後才發現原來我有嚴重的便秘. 每次去診斷醫生說法是我腸胃功能還算不錯. 只是...... 蠕動非常緩慢...囧!!. 所以要很久很久才會排一次便. 有時沒有的現象真的很驚人=__="". 我住家裡都正常吃飯 也有攝取大量的蔬果. 現在除了吃中醫調養之外 還有什麼方式可以讓'腸胃慢慢蠕動變正常呢?
#2
Re: [疑問] 腸胃蠕動很慢
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者saygood123 (saygood)時間16年前 (2008/06/06 16:21), 編輯資訊
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沒什麼特別的竅門，真的就是長期運動、正常作息以及飲食調控. 另外，要加一個重要的小細節，就是細嚼慢嚥，東西絕對不能因為趕時間. 而狼吞虎嚥，那對腸胃來說絕對是負面，而且容易消化失衡，便秘. 更不易好了。. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 203.64.247.1
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