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討論串怎麼睡都睡不飽@@
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#1
怎麼睡都睡不飽@@
推噓12(12推 0噓 8→)留言20則，0人參與, 最新作者fylica (妃栗加)時間17年前 (2007/01/21 18:55), 編輯資訊
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我目前是大學生，. 有一個困擾就是....我覺得自己都睡不飽耶@@. 我平常大約晚上12~1點就寢，早上7點起床，. 照理來說並沒有太少，而且也沒有熬夜，. 但是我就是覺得睡不飽。. 我知道有一說是人要睡8個鐘頭，. 但是又聽到人說6~7個鐘頭也夠，還更長壽..... 我不知道自己這樣到底是不是真的
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#2
Re: 怎麼睡都睡不飽@@
推噓1(1推 0噓 0→)留言1則，0人參與, 最新作者TeddyBear (是誰一直try我的密碼~"~ )時間17年前 (2007/01/31 13:25), 編輯資訊
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我也是耶，可是我之前睡8小時會自動醒過來,. 不過這半年來我日夜顛倒很嚴重,最近一兩星期想改變,雖然早睡,但早上. 還是爬不起來,我算了一下,我居然睡了11小時左右,才起的來= =. 真糟糕。. 關於大家提到的運動,我不常運動,所以想來試一下,. 想請問(禪修)打坐也算運動嗎?. 聽和尚師父說打坐可
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