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討論串[疑問] 不喝牛奶的人
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#1
[疑問] 不喝牛奶的人
推噓6(6推 0噓 3→)留言9則，0人參與, 最新作者bluefish0512 (期待嗎 )時間18年前 (2006/09/17 14:17), 編輯資訊
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在我有記憶以來 就不喝牛奶了. 因為每次喝牛奶 就會吐或拉肚子. 不止牛奶 奶茶 慕斯 調味乳都是. 人家常說 喝牛奶對身體很好. 所以 我想請問 因為我不喝牛奶. 那我要多吃點其他的什麼東西. 來補充我不喝牛奶而失去的營養. 比如 維他命 等等的. 拜託大家了 Orz. --. ※ 發信站: 批踢
#2
Re: [疑問] 不喝牛奶的人
推噓6(6推 0噓 0→)留言6則，0人參與, 最新作者nvfp2 (nvfp)時間18年前 (2006/09/17 19:15), 編輯資訊
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蛋白質...去皮雞胸肉 水煮豬瘦肉. 鈣質...鈣片比較方便. 維生素d...每天曬十五分太陽 人體會製造. 維生素 B2...蛋 內臟 或補充劑. 其餘的一般飲食均衡就差不多了. 另外你可能是有乳醣不耐症. 可以試試低乳醣牛奶. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From:
(還有394個字)
#3
Re: [疑問] 不喝牛奶的人
推噓3(3推 0噓 2→)留言5則，0人參與, 最新作者NaziGestapo (Lost in Translation)時間18年前 (2006/09/19 08:32), 編輯資訊
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我小時候有記憶以來喝奶類就會吐. 整天都發燒. 後來國中開始喝優酪乳. 高中就漸漸可以喝鮮奶. 現在雖然雖煮的牛奶跟保久乳還是會吐 不過還是盡力努力中. 可以嘗試慢慢的喝鮮奶 愈冰的愈不會有奶味. --. “我們的存在就是一個證明 說我們這個世界是不簡單的”. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(p
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