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討論串[疑問] 關於鈣 我真的糊塗了
共 3 篇文章
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Re: [疑問] 關於鈣 我真的糊塗了
推噓1(1推 0噓 0→)留言1則，0人參與, 最新作者nvfp2 (nvfp)時間19年前 (2006/09/18 11:50), 編輯資訊
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找到個食物含鉀含磷表, 可對照原文的含鈣量表,. http://0rz.net/691OR. 鈣:磷 < 1 較不好, = 1 剛好,. > 1 則是可以拿來和 < 1 的搭配. 這看來豆腐還算比較低的. 黑芝麻更好 每天50公克也不算太難吃下去. 磨粉沖水喝下去就好 XD. --. ※ 發信站:
#2
Re: [疑問] 關於鈣 我真的糊塗了
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者nvfp2 (nvfp)時間19年前 (2006/09/18 10:54), 編輯資訊
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爬文熊熊看到這個連結, 內容有點問題. 第一個問題在文中的比較標準,. 用一大堆水份的牛奶來和較乾的東西做同重量比較並不適當,. 一百公克的鮮乳去掉水份也剩不到幾公克啊.... 第二個是動物性蛋白質會使鈣質流失的問題,. 牛奶的鈣磷比算不錯的, 大約是一比一,. 單單攝取牛奶的話, 不至於有磷過高使
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Re: [疑問] 關於鈣 我真的糊塗了
推噓1(1推 0噓 3→)留言4則，0人參與, 最新作者yhhuang (為天下情人祈禱永生幸福)時間20年前 (2005/07/10 15:43), 編輯資訊
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牛奶的部份推薦這篇：. 多喝牛奶確保「骨本」？. http://bwmc.org.tw/Tfr/tfr_05/tfr_05_20.htm. 慈心有機農業發展基金會. 附錄：. 文中提到的「新世紀飲食」的影片：. http://www.worldwide168.com/acc/z67.htm. 「新世
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