[討論] 對心血管有益處的保健品

看板regimen作者 (MMMMainnine)時間4月前 (2023/12/21 16:46), 編輯推噓6(6推 0噓 8→)
留言14則, 7人參與, 4月前最新討論串1/1
最近氣溫突然下降很多 上週去跑全馬，原本跑在左後方的人突然跑一跑就昏倒了 後來看新聞說是天氣太冷引發心肌梗塞 今天也看到北市3天有19人猝死 看了不免有點擔心......這種心血管疾病實在都發生得很突然 雖然自己的生活作息和飲食習慣都很正常 但還是在想是不是日常也該補充一下保養心血管的保健品？ 平常有在吃益生菌、Ｂ群、維他命C和葉黃素等保健品 倒是沒有特別針對心血管來保養 納豆紅麴、Q10、蝦/藻紅素這些好像都不錯 大部分比較多人推的納豆紅麴成分都有添加Q10 更有一家還有另外添加藻紅素，配方更完整 有一種all in one CP值比較高的感覺XD 想問問大家平常有特別在保養心血管嗎？ ----- Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.138.121.152 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/regimen/M.1703148416.A.E86.html
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12/21 17:25, 4月前 , 1F
適量補充是好的，我自己也是會針對身體
12/21 17:25, 1F
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12/21 17:25, 4月前 , 2F
需求補充保健品
12/21 17:25, 2F
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12/21 19:32, 4月前 , 3F
納豆紅麴我是吃遠東生技的，之前看過
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12/21 19:32, 4月前 , 4F
一篇文說納豆紅麴如果還含有Q10和藻
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12/21 19:32, 4月前 , 5F
紅素一起吃的話，輔助效果會更好
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12/22 00:25, 4月前 , 6F
除了保健食品，平常也可以多吃薏仁、黑
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12/22 00:25, 4月前 , 7F
芝麻、麥片、海藻類、木耳和菠菜，還有
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12/22 00:26, 4月前 , 8F
多喝茶~這些食物都可以保健心血管
12/22 00:26, 8F
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12/22 14:31, 4月前 , 9F
運動啦
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12/22 19:29, 4月前 , 10F
我記得藻紅素對眼睛保健也很好，可以
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12/22 19:30, 4月前 , 11F
輔助你在吃的葉黃素
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12/24 18:27, 4月前 , 12F
ACSM運動前評估篩檢, 做了這個才會安心~
12/24 18:27, 12F
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12/25 14:32, 4月前 , 13F
遠東+1 而且聽人家說納豆紅麴和DHA魚油
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12/25 14:32, 4月前 , 14F
、大蒜精在睡前一起吃效果很好
12/25 14:32, 14F
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