[疑問] 第二型膠原蛋白跟正矽酸的效果
先前爬網路資訊
看到要膠原蛋白有分型態
好像要買第二型的才能良好吸收
又看到另一種資訊是說
如果食用膠原蛋白
其在胃中就會被消化分解
就沒什麼作用了
應該要補充正矽酸
可協助人體合成膠原蛋白
想請問這兩種說法哪個正確?
還是說兩者都對?功能是互補的?
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