[問題] 葉黃素該吃單方還是複方?

看板regimen作者 (窮鬼潘)時間12年前 (2014/01/06 18:13), 編輯推噓9(9推 0噓 17→)
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前幾天剛過完生日 深深感覺到年紀大了 每天長時間盯著電腦 眼睛都很不舒服 想買葉黃素的保健食品來吃 跑了屈臣氏和康是美這些藥妝店 還有在板上查了一下 發現葉黃素也太多種了吧...== 目前看到有分成兩大類:單方和複方 而且複方的還有分有沒有認證 看有些有認證的葉黃素含量比沒認證的少... 搞的我好亂啊~~ 不知道這對於每天盯著螢幕超過8小時的人 哪種比較適合? 另外有推薦的品牌嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 124.12.208.16
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要吃複方，除了葉黃素還要玉米黃素等
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還要注意微血管循環
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否則眼中微血管循環不良，養分到不了
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推
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建議買葉黃素還是要看自己的需求來決定
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小牌子不見得比大牌子差
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像我是吃寶田葉黃素膠囊 裡面含有胡蘿蔔素
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山桑子、葉黃素都對眼睛蠻好的
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而且葉黃素的劑量又高
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多補充些花青素 例如山桑子或是藍梅
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花青素可以促進眼底微血管的血液循環
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挑選保健食品建議先看成分標示是否清楚
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是否符合自己的需求
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寶田葉黃素還不錯,我已經快吃完一罐了
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我是覺得眼睛確實比較不會常常紅紅的
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打算趁著它網上有特價的時候多買一點
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另外建議你晚上睡前可以熱敷一下
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會比較舒服一點
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複方+1，我也是吃有山桑子,葉黃素,玉米黃素
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推
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請教一下『寶田』葉黃素要去哪買？謝謝
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研究了一下，葉黃素要搭配花青素才有效
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我吃『三多葉黃素』，吃了三個月沒感覺~
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推
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可以在他的官網上購買:http://ppt.cc/T5zl
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自己是一次買5罐,現省400多,還可以搭配樂
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天本身的優惠來集點,但建議除了吃葉黃素
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之外,還是要注意日常的一些保養,像是要多
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讓眼睛常常休息,不要過度使用3C產品之類的
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