[疑問] 熬煮魚鱗補充膠原蛋白??

看板regimen作者 (yes)時間10年前 (2014/01/04 21:58), 編輯推噓2(202)
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請問喝熬煮魚鱗的湯來補充膠原蛋白是否有效? 疑問: 1.魚林本身屬於容易累積高重金屬的地方,適合這樣吃嗎? 2.本身是熬煮海鱸魚的魚鱗(較大片),熬煮不同魚種的魚鱗有差嗎? 3.有過來人現身說法嗎?(我知道方間有賣) 謝 -- -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 111.254.213.36

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那還不如吃魚皮 :)
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01/05 18:57, , 2F
別忘了也要補充維他命C
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01/11 15:37, , 3F
蛋白質和C就會促進膠原蛋白形成,來源安
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全是第一考量
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