[疑問] 常常身體累累的一直想睡覺

看板regimen作者 ( )時間10年前 (2013/12/07 21:29), 編輯推噓3(3推 0噓 7→)
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身體感覺酸酸累累的 想躺著 常常想睡覺 身體很不舒服 常常酸酸的 想躺著 怎麼辦 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 1.175.123.20
推
12/08 01:28, , 1F
補充些鈣和B群試試
12/08 01:28, 1F
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12/08 08:44, , 2F
目前一天是有多少時間睡?睡的時間點是哪些?
12/08 08:44, 2F
推
12/09 00:57, , 3F
睡眠品質？平常壓力大嗎？生活作息？
12/09 00:57, 3F
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12/10 11:46, , 4F
12點睡@@可以嗎
12/10 11:46, 4F
推
12/10 19:25, , 5F
老實說，你的敘述實在太過於單純簡短
12/10 19:25, 5F
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12/10 19:25, , 6F
建議至少把三餐內容PO上來
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12/10 19:26, , 7F
其他雜七雜八的，壓力等等也都PO上來
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12/10 19:26, , 8F
飲水飲食運動習慣如何等等
12/10 19:26, 8F
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12/10 21:57, , 9F
固定睡眠，多蔬果和固定運動
12/10 21:57, 9F
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12/10 21:58, , 10F
還有一種狀況是：沒事幹的時候也會想睡
12/10 21:58, 10F
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