[疑問] 有吃益生菌的人大概多久可以感受到效果

看板regimen作者 (紅豆麥片)時間11年前 (2012/08/20 14:21), 編輯推噓4(4推 0噓 16→)
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請問有在吃益生菌的大家 你們通常吃多久就可以感受到它的效果呢? 其實我之前有爬過很多文 也知道益生菌對人體其實是有好處的 但我每次吃總是吃沒多久就斷 耐心嚴重不足>< 記憶中 感受最明顯的就是排便變比較順暢 但我想 益生菌的效用應該不只有這樣吧... 可以請有在吃益生菌的版友分享一下心得跟牌子嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 111.254.51.106
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我也想知道...只要能排便順暢就很滿足了
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日本原裝進口的老牌藥品：每天妙利散1g一
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包，去醫院自費買的話，一包約15元上下。
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具有耐酸耐熱又有能不被某些抗生素殺死的
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優點。
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另外就是藍色瓶蓋的養樂多100CC一瓶。
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以上是我爸每天吃的益生菌。
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其實還是要看是什麼牌子 每一種牌子的
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益生菌菌數都會不一樣 我自己是吃統一
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AB菌粉 像它們家的菌數就很高 天天吃
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一包 效果都滿好的 初期是覺得排便變
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得比較順暢 讓我便秘的問題改善很多
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後來是連脹氣的狀況也好轉了
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所以只要是有腸胃的問題都可以吃嗎,還有像
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統一AB菌粉這種的給小孩子吃也OK嗎?
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o大 像統一ab菌粉這種不是藥是保健食品
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所以大家都可以吃啦 大人是天天吃1~2天
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小孩可以2天吃一次 如果腸胃較差的人
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我也覺得常常補充益生菌應該會讓肚子不
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舒服的狀況好一點~
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