Re: [疑問] 關於睡眠!?

看板regimen作者twworstman (熱情青年)時間13年前 (2011/01/10 22:55)推噓1(1推 0噓 2→)

留言3則, 3人參與討論串4/4 (看更多)

※ 引述《twworstman (熱情青年)》之銘言： ※ 引述《DESOOR (DESOOR)》之銘言： : 常常聽人說熬夜對身體不好 : 因為工作的關係，如果是熬夜 : 但是有睡滿8小時以上，這樣算是身體器官有休息到嗎 : 還是說一定要固定時間五臟才能正常休息呢 : 小問題請益一下各位大大這是個大哉問各家說法不同沒有定論像拿破崙只要睡5小時精神就很充沛根據我的意見只要你覺得睡醒後有精神那什麼時候睡都可以但有一點很重要如果是白天睡覺最好買個眼罩來戴因為睡眠時如果照光會降低睡眠品質並造成生理週期紊亂請參考 :P -- 堅持寵壞女朋友是男子漢的浪漫 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.38.79.204 ※ 編輯: twworstman 來自: 114.38.79.204 (01/10 00:17)

→

gary24

01/10 16:07,

01/10 16:07

不會吧松果腺的光刺激來源是眼睛身體還是可以照光吧??? -- 堅持寵壞女朋友是男子漢的浪漫 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 111.252.123.95

→

lucile73

01/10 23:55, , 1^F

01/10 23:55, 1^F

推

hugo811

01/11 11:47, , 2^F