【給腳冷的人】

看板regimen作者yoyototo31 (yoyototo31)時間15年前 (2011/01/04 20:56)推噓1(1推 0噓 0→)

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【給腳冷的人】直立，閉上眼睛，單腳踩地，另一隻腳抬起，雙手自然平放在身體兩側。每隻腳各站立1--5分鐘。可快速讓腳部溫暖。而且可以測試人的健康程度，站得越久越健康。此動作也適合高血壓、老年人、容易上火的人常常練習。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.26.18.196

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stoneee

01/07 22:09, , 1^F

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