Re: [疑問] 腹部推拿

看板regimen作者 (微甜)時間14年前 (2010/07/27 10:00), 編輯推噓7(707)
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※ 引述《gn01743680 (y4)》之銘言: : 記得很久以前看電視 有介紹到腹部推拿 : 好像有自認每天正常排便的人 經過推拿後 : 據主持人(好像是于美人)說:他大了一整個馬桶 : 腹部推拿對排宿便是否真的有效呢?? : 有沒有有經驗的版友可以分享一下 謝謝 有效 我自己也常做推腹 推腹的過程中,可以刺激腹部內的腸子 但每個人的情況不太一樣,有人是會排氣很多,有人會排很多便 階段情況也不太一樣,像我之前一開始是排便量也增加 一段時間之後就又正常量,但之後卻出現很臭的排便(像臭水溝的味道) 那應該是宿便 另外,推腹的過程中,力道不需要很重稍推壓即可 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 115.80.23.210

07/27 14:02, , 1F
怎麼推呢?可以教下好嗎?
07/27 14:02, 1F

07/27 14:03, , 2F
對了 我昨天有稍微按摩一下尺澤和太衝
07/27 14:03, 2F

07/27 14:03, , 3F
結果今天中午便便好舒服...
07/27 14:03, 3F

07/27 14:05, , 4F
從你右手邊的肚子開始順時針
07/27 14:05, 4F

07/27 14:07, , 5F
可以兩手一起嗎? 各一邊?
07/27 14:07, 5F

07/27 17:04, , 6F
試看看平躺拿一顆網球在肚臍附近滾
07/27 17:04, 6F

07/27 17:05, , 7F
肚臍左右1~2手指寬是和腸胃有關的穴
07/27 17:05, 7F

07/27 17:25, , 8F
我的方式是自心窩處略壓
07/27 17:25, 8F

07/27 17:26, , 9F
然後一路推壓到小腹(膀胱)附近
07/27 17:26, 9F

07/27 17:44, , 10F
謝謝大家熱心分享
07/27 17:44, 10F

07/27 18:38, , 11F
可以去市圖借孫靜夫教你不生病
07/27 18:38, 11F

07/27 18:39, , 12F
裡面有些動作可以參考一下
07/27 18:39, 12F

07/29 22:57, , 13F
還是不太懂 有人能比較詳細說明一點嗎?
07/29 22:57, 13F

07/29 23:02, , 14F
請參閱#1CKOkkKP一文
07/29 23:02, 14F
文章代碼(AID): #1CJZtM3K (regimen)
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