Re: [疑問] 常用電腦是不是要吃葉黃素比較好?

看板regimen作者edwardfuller (answer)時間16年前 (2009/12/23 14:23)推噓2(2推 0噓 7→)

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簡單來說葉黃素的功效差不多就是原po說的那樣因為電腦螢幕電視都會發出對眼睛有害的藍光這種藍光是會造成眼睛的黃斑部病變也很容易引起白內障而且陽光裡的紫外線也是會有這種有害的藍光所以現在有蠻多人平常都會吃葉黃素減少這些藍光對眼睛的傷害如果你是要買來當平常保健用的我覺得劑量應該不用太高我現在自己是吃白蘭氏的黑醋栗+葉黃素我是覺得只要每天都有吃到定量就會有保健的效果而且這個也可以舒緩一些眼睛不舒服的感覺然後其實深色的蔬菜裡面也是有葉黃素的建議你平常也可以多吃這種 ※ 引述《daleprice (飛機)》之銘言： : 我是有聽說葉黃素是可以過濾掉電腦螢幕裡面對眼睛有害的光線 : 因為我現在用電腦的時間都很長 : 如果是平日要上班基本上看電腦的時間都是八個小時起跳 : 假日的話一天至少也會用到兩個小時以上 : 因為這麼常用電腦有點擔心電腦螢幕會很傷眼睛 : 所以才會想說要不要開始吃葉黃素當保養 : 有推薦的牌子嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 219.91.118.173

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sharronalato

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