Re: 晚上九點多才吃晚餐,吃些什麼好呢?

看板regimen作者 (好好做自己)時間14年前 (2009/09/13 21:49), 編輯推噓2(202)
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※ 引述《muter (暫時失憶)》之銘言: : 因為工作的關係,晚上九點多才會下班, : 這時候吃些什麼比較健康呢? : p.s. 公司六到七點有提供晚餐啦,不過我覺得太油,所以不吃。 九點多才下班的話 不要吃油的東西了,也不要吃太多澱粉質 建議可以燙一下青菜或白肉 -- 我的小小世界:http://lvemily.pixnet.net/blog -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.41.246.177

09/13 23:14, , 1F
下班後沒精神體力再搞吃的東西啦,買比較快
09/13 23:14, 1F

09/14 01:26, , 2F
去小吃攤買燙青菜+一碗湯
09/14 01:26, 2F

09/14 07:53, , 3F
喝豆漿OR牛奶+一份水果 也很養生歐~
09/14 07:53, 3F

09/14 21:05, , 4F
肉會比澱粉難消化吧?
09/14 21:05, 4F
文章代碼(AID): #1AhFXMkC (regimen)
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