[討論] 搶救身體~~
上星期去醫院抽血驗尿檢查身體
發現自己竟然有高血壓 140/105
目前27歲...177.5/70kg左右
之前工作讓自己的心情變很容易暴躁且壓力很大
生活作息很不正常
雖然說報告這星期四才會出來 但覺得應該沒啥好事=.=
醫生叫我先去眼科看眼抵 是不是因為眼抵有發生變化 導致血管阻塞引起的
剛去看完之後 還滿糟的..... 有動脈硬化第一期 以後可能要吃高血壓藥了 =.=
雖然是眼科醫師對我說 不過還是很害怕
上個月戒掉抽了快10年的煙 也改掉去年應酬喝的酒
目前要改善的是運動量和吃清淡 還問我說腎是不是很差呀....
唉...整組壞光了 =.=
目前有感覺是情緒暴躁易怒....睡眠品質很差 常失眠
常常覺得很累 記憶力也變很差
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