[食物] 最好的早餐是?
我是正在大學的小大一
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小弟我有信教的關係,早餐都一定得吃素(只有早餐)
吃的是蛋奶素,不吃蔥.蒜.韭菜
不知道是習慣還是吃的不好
早上的精神老是不太好
感覺就是精神不夠集中(大概都睡六小時滿)
不想一大早就喝咖啡
有沒有吃什麼早餐能讓精神好一點?
能不能建議一下,謝謝!
p.s.原PO身體沒啥毛病,無菸酒習慣,就是早上精神老是不好~
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