Re: [疑問] 黑眼圈
※ 引述《sunlimit (無限)》之銘言:
: 請問各位知道吃什麼
: 可以讓眼睛的黑眼圈消失 or 淡化嗎
: 中藥或是隨手可做養身之道的方法?
: 謝謝
您好,
黑眼圈是腎氣不足的現象,
可能您太勞累,
也可能是一個瘋狂電腦使用者
還有您的睡眠時間不對,
身體無法進行完善的新陳代謝,
所以黑眼圈就來了,
解決方法是,徹底改變生活習慣,尤其是睡眠,
一週至少要有4天要在11:00~12:00入睡。
每天睡前要敲膽經2分鐘,
膽經在大腿兩側,長褲邊線的地方,
只敲大腿兩側,雙手握虛拳,放鬆,
如繩索或鞭子,
敲在放鬆的大腿上,才會有效果,但要持之以恆
日常保養,
請問讓您的眼睛太過勞累
看事物要心情愉快,眼球不要過於用力
累了就要休息,
固定姿勢35~40分鐘,一定要起來柔軟動一動,雙手輕輕護護眼睛。
如果您願意為了自己改變,
我想您的身體會好起來的!
腎為先天之本,腎氣不足,表示您對自己很殘忍!
希望我所說的對您有實際的幫助~謝謝您!
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