Re: [疑問] 請問抗氧化的健康食品

看板regimen作者sppiou (L!VE IS...Karen Mok)時間18年前 (2008/01/28 11:17)推噓2(2推 0噓 5→)

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※ 引述《fjdkqp (感謝神 & 老師)》之銘言： : 我現在考慮想買的有葡萄籽茄紅素還有兒茶素 : 請問這三種產品哪一個抗氧化的成效比較好?? : 可以同時吃二種以上嗎?? 還是說吃一腫就夠了?? : 請大家幫我解答謝謝^^ 想來找看看有沒有推薦的抗氧化補給篇...剛好就看到這篇^^" 抗氧化效果似乎不適合這樣比人體常見的自由基大概有5種單使用一種抗氧化物質沒辦法做到全面防守...(即使號稱是C的n倍，或E的n倍) 類蘿蔔素的茄紅素、蝦紅素、胡蘿蔔素...等，其抗氧化機轉就類似多酚類的前花青素、葡萄、紅酒...等，抗氧化機轉也類似同樣的...茶類抗氧化的機轉類似...Q10、艾地苯抗氧化積轉也類似在不同種類的抗氧化物裡面，採取多元互補的方式會比較好些^^ 只是不知道有沒有像維他命之類的有個每日建議值可以參考這樣才方便我們選購阿~~~~~ -- ██▋═══════════════════════════════════╮ ██▋ ██ ▉█ █─ ██ ─ ◣ ξＦ║ ███ ▇▇◥█◤█─ ▇█▇─ ˙‧． ◢ ║ ║ █◢█ █◣◢█ ║ ║σ莫文蔚 ◥ ██◤ ▁ ─ ─ ◣ ████ ██ ◢ ╰══════════════ █◥█ ▇ ◥◣ ─ ◥ █◥◤█ █▇ ◥◣ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.59.150.14

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oakjohn

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oakjohn

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yingfangchen

02/01 23:05, , 3^F

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