[疑問] 大學中午50分鐘,該吃飯還是睡覺休息?
我是龜山那所學校的,因為是大一
,所以上午都是上到12:00,下午12:50上課(沒有一天第四節不用上課)
今天中午做一下測試,在遵循「早上吃得好,中午吃得飽,晚上吃的少」
的想法下,我選擇中午去買便當(光是去擠就要快15分鐘)
吃便當的速度已經算快了,我都懷疑自己會不會消化不良。
結果吃完剛收好,來不及小睡老師就出現了。
但是下午的課都昏昏欲睡,中午沒休息真的累。
備註: 上課吃東西我不敢,下課10分鐘有時含移動到下個上課地點,
常常會有同學過來聊天,所以下課吃東西也沒辦法。
詢問: 我該選擇中午吃速食或麵包嗎?換取時間睡眠?
(可是蔬菜的量就不夠了,因為晚餐都是吃的很隨便)
還是選擇晚上吃飽/好一點,中午不要吃或吃餅乾充飢?還是上課灌水充飢?
或者選擇中午吃好一點,再加灌杯咖啡下午提神?
(我怕只是在累積疲勞>”<)
甚至,選擇早上吃得好/飽,晚餐一樣,去掉午餐,讓三餐縮減為兩餐?
(學校沒有7-11,只有福客多,好像沒有生菜盒可以買)
很怕會把身體搞壞,所以才跑來問一下,因為這個情況有點小麻煩>”<
小詢問: 請問有也是龜山大學,同時也很注重養生的學長/姊,或同學嗎?
你們是如果處理中午時間?
(沒有去學校的版子問是因為我想要知道注重養生的人選擇是如何^^)
以上,現在才問能不能PO會不會太慢 囧rz
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