[疑問] 我ㄧ天吃5種維他命會不會太多呀

看板regimen作者 (粉紅小公主)時間18年前 (2006/07/03 17:51), 編輯推噓6(6推 0噓 3→)
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最近買了fancl的美白錠.膠原蛋白.維他命C.維他命B 還有挺立的高單位鈣片(因為我的鈣偏少)↓ http://0rz.net/311AN 鈣片我只有晚上睡前吃ㄧ片 維他命B是一天2粒(早.中) 維他命C 3 (早.中.晚)...一粒350mg 美白錠 6 (早.中.晚)...一天的維他命C量好像有300mg 膠原蛋白 6 (晚) 我是看日文網站寫的↓ http://www.fancl.co.jp/healthy/index.html 我想問大家會不會覺得我吃太多了呀 還有我今年24歲謝謝囉 -- ◎ 粉紅小公主 ◎ 《 人不愛美 天誅地滅 》 http://www.wretch.cc/album/berry33 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 203.67.152.190
推
07/03 20:52, , 1F
維他命C太多了吧. 還有什麼是"鈣偏少"？
07/03 20:52, 1F
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07/03 20:53, , 2F
如果是骨質疏鬆，吃什麼鈣都沒用的.....
07/03 20:53, 2F
推
07/04 13:41, , 3F
樓上可以解釋為什麼嗎？想知道 ^ ^
07/04 13:41, 3F
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07/04 19:59, , 4F
吃鈣不一定吸收，吸收了不一定用到骨質增加上.
07/04 19:59, 4F
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07/04 20:00, , 5F
鈣是相當不容易搞定的東西.
07/04 20:00, 5F
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07/04 20:01, , 6F
洋蔥倒是可以試試. 請用google查 洋蔥 骨骼疏鬆.
07/04 20:01, 6F
推
07/05 19:36, , 7F
過量會中毒,你可以網路查一下資料.
07/05 19:36, 7F
推
07/05 22:54, , 8F
C太多了~骨質疏鬆補ca沒用，反造成代謝負擔，曬太陽比較實際꜠
07/05 22:54, 8F
推
07/17 22:34, , 9F
鈣片要在飯後吃,吸收會比較好一點
07/17 22:34, 9F
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