[疑問] 有氧舞蹈適合曾骨折過的人嗎?
因為骨折,所以目前腳裡還有一隻釘子坐保護,
可是,因為出車禍後嚴重增胖,想適著做有氧舞蹈或瑜珈做運動,
但又害怕因此阻礙腳的復原,請問好心人們,我現在適合做這些運動嗎?
謝謝
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