Re: 一早喝綠茶好嗎?
※ 引述《Sogi (茶色毛衣)》之銘言:
: 我一早醒來喝一大杯水的習慣
: 最近買了綠茶粉
: 所以想把早上第一杯水改成
: 綠茶粉沖的綠茶汁
: 不知道這樣恰不恰當
: 會不會傷胃呀
就如proty3網友所說,茶儘量不要空腹飲用
不過,我要說的是,如果真的想以養生為目的來喝綠茶,
那還是別用綠茶粉泡,直接用茶葉泡會比較好
當然,如果只是為了好喝,那用綠茶粉泡也無傷大雅
綠茶粉,
萃取綠茶茶葉內的物質,可是萃取過程,
一定會讓綠茶變得苦澀味很重
所以,要消去這苦澀味,會再添加一些甘味劑
然後沖泡出來會有甜味,是因為加了砂糖
能保存得久,是含有一些抗氧化劑(說難聽一點就是防腐劑)
偶爾喝無所謂,但是常喝就不好了
有二種飲料對人體有利亦有害,那就是酒和茶
在台灣地方的諺語裡,有提及“三害”
薄酒、冷茶、老查某(台語發音)
第三害個人覺得有點大男人主義作祟,
不過,頭二項倒是無庸置疑,
薄酒,是指淡酒,如:啤酒,性寒,對筋骨、對肝都是一種損傷
冷茶,就是指冷掉的茶,較“利”,傷脾胃
所以,如果為了養生,那還是自己泡茶,溫熱時飲用最好…
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.62.179.18
推
219.84.1.114 03/30, , 1F
219.84.1.114 03/30, 1F
推
218.160.127.27 03/30, , 2F
218.160.127.27 03/30, 2F
推
140.109.90.132 03/31, , 3F
140.109.90.132 03/31, 3F
推
140.109.65.233 03/31, , 4F
140.109.65.233 03/31, 4F
推
61.62.179.18 03/31, , 5F
61.62.179.18 03/31, 5F
推
140.109.90.132 04/04, , 6F
140.109.90.132 04/04, 6F
討論串 (同標題文章)
以下文章回應了本文:
完整討論串 (本文為第 1 之 3 篇):