Re: 走路走到腳很痠 有沒有快速復原的辦法

看板regimen作者 (優哉)時間19年前 (2005/01/28 00:16), 編輯推噓1(1推 0噓 1→)
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吊腳..... 躺在床上 把腳放在牆壁上 與上半身呈九十度 十分鐘以上 最好不要超過三十分鐘 會很麻 放下來的時候會覺得好些了:p 試看看 ※ 引述《MBKya ()》之銘言： : 這幾天連續四天都在逛街 : 逛太多了腳很痠 : 有沒有什麼辦法可以快速復原呢??(不要告訴我睡一覺...XD) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.114.227.184
推
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會，我也是這麼做，把小腿放高。不一定要
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九十度啦，覺得舒服就可以了...
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