Re: [新聞] 沖冷水澡養生 不是人人適合
※ 引述《antx (哈~)》之銘言:
: 那請問一下虛寒體質的人適合沖冷水澡嗎?
: 聽說沖冷水澡可以改善過敏性鼻炎
: 最近被它搞的頭暈,每天擦鼻水,打噴嚏都無法專心讀書!
小弟原本也是虛寒體質,但經過一年多的運動,手腳冰冷的問題都沒了,
現在只要動個一分鐘,全身就能熱起來,因此我現在還能天天洗冷水。
建議您,運動改善身體況狀,才是治本之道。沖冷水澡只是一種輔助
方式,而且只適用身體建康的人。
- Delphinus
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夫君子之行,靜以修身,儉以養德。非淡泊無以明志,非寧靜無以致遠。夫學
須靜也,才須學也。非學無以廣才,非靜無以致遠。慆慢則不能研精,險躁則
不能理性。年與時馳,意與日去,遂成枯落,多不接世,悲守窮廬,將復何及。
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