[轉貼] 胃不好時，吃粥對嗎？
答案是錯的，反而要吃肉才能使胃正常而有體力。
過去我們胃腸有毛病時，大部分父母都會說最好煮點稀飯來吃，消化才會好，不
過現在這種做法已被否定了。
首先必須認識胃；當食物由胃消化，再輸送至腸後，胃囊裡空無一物，就會伸會
縮，並開始激烈的運動，且分泌胃酸。
胃酸量過多即成為胃酸過多，是造成打嗝或胸悶的原因。又胃潰瘍時，每遇空腹
胃就痛，若給予食物情況就會改善。這是因為胃裡有食物，胃酸的分泌被抑制，胃
就會陷入柔順的狀態。胃酸過多時也一樣，如給予牛奶、米糕、油炸食物等較難消
化的食物，會在胃裡長時間滯留，胃酸的分泌就會被控制住，運作也歸正常化。
如果遇上胃的運作不良時，為顧及好消化，而食用粥、鹹梅、涼麵或湯麵，將會
招致反效果。所以胃酸過多時反而要吃些肉，如燒肉、裡肌肉、牛排等，不只能使
胃正常，也能獲得精力。補充健康知識，讓身體變得更聰明，可以輕盈面對每天的
生活ꄊ
--
PTT Softball看板
一個壘球的討論園地，不要再屈就於棒球討論裡。
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.169.90.214
推
140.112.222.122 11/11, , 1F
140.112.222.122 11/11, 1F
推
140.119.135.189 11/12, , 2F
140.119.135.189 11/12, 2F
推
05/16 08:48, , 3F
05/16 08:48, 3F
推
12/12 22:49, , 4F
12/12 22:49, 4F
討論串 (同標題文章)