Re: [疑問] 關於早餐
※ 引述《drexlerking (大一菜鳥)》之銘言：
: 因為想省錢，所以早餐都不點豆漿、奶茶，改喝開水。想請問一下，喝這些飲料是好還是壞?
外面賣的豆漿為了節省成本（尤其最近黃豆漲價了 >_<）
所以通常會灌太多水，並加入很多糖份
喝了也不一定健康
重要是錢花下去
都能盡可能地攝取到完整的營養素
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我的早餐是吃中式自助餐；
費用通常為一餐25元，上限為30元，以5元為一個單位
劃分為一飯，三菜（其中至少一種綠色蔬菜），和一份豆類食品（豆腐或豆包）
當然飲料就僅僅是白開水
:)
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.123.103.222
推
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