[閒聊] 胃食道逆流不藥而癒
飲控之後就消失了
以前
吃得太急太快
吃得太油太辣太鹹
咖啡加甜食更是常常讓情況更糟
生病之後
什麼也不能吃
但我前天吃炸物
今天吃冰淇淋
超不怕死的幹
但體重都有認真的下降中
睡前量體重大概可以知道明天降不降
今天又重新計劃減脂
設定目標數字時
也考慮了停滯期
希望也能瘦得健康
https://i.imgur.com/mhUkGaH.jpeg

今天的早餐
晚安晚安
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