Re: [問題] 心理諮商跟身心科的選擇

看板prozac作者pkq820116 (不懂我的幽默)時間4周前 (2024/05/18 03:55)推噓1(1推 0噓 4→)

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※ 引述《pkq820116 (不懂我的幽默)》之銘言： : 如題 : 從母親過世之後逃離了工作逃離了所有事情渾渾噩噩過了一年，這一整年的時間每天起床 : 都感覺很不真實，每天都在想要是我一覺不醒的話，可能要過好幾個禮拜才有人發現吧 : 最近一個我很喜歡的人離開了我，生活失去重心，壓力變得很大 : 去看了幾次心理諮商說我有點輕微憂鬱傾向 : 不知道身心科是否比較有幫助呢？ : ----- : Sent from JPTT on my iPhone 更新一下後來有開始看諮商，也試著更了解自己一些才發現童年時的創傷對人的一生影響很大不知道未來能不能讓自己活得更快樂更不壓抑一些但是那個我曾經很喜歡的人一輩子都不會再理我了很多次半夜的時候還是好難過，伴隨著難過與恐慌除了諮商以外有什麼好方法可以改善嗎？ ----- Sent from JPTT on my Google Pixel 5. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.72.129.162 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/prozac/M.1715975716.A.919.html

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Lanternfishs

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