[陰天] 惡性循環

看板prozac作者 (忍者大師)時間4月前 (2023/12/27 15:45), 4月前編輯推噓2(2推 0噓 13→)
留言15則, 3人參與, 4月前最新討論串4/4 (看更多)
憂鬱→沒力氣做任何事→沒力氣吃藥→因為不吃藥所以更沒力&更憂鬱 最近都在重複這樣的循環 月經來身體好痠痛 更不想動了 還有好多個報告和好多書要讀 但我真的不想管了 畢業不畢業 感覺心中有點焦慮 卻又有種想要放棄一切的感覺 看到以前的同學各自發展 我卻依然活在七年前原地踏步 我想恐懼已經把我壓垮了吧 再也站不起來了 再也沒力氣了 一輩子沉淪下去好像也不錯 不想再清醒地感受這個世界 實在太痛苦了… -- 來 笑一個 :( -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.76.171 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/prozac/M.1703663129.A.CE6.html
推
12/27 22:17, 4月前 , 1F
我有時候會安慰自己能活著已經很不容易了，也是覺得停在原
12/27 22:17, 1F
→
12/27 22:17, 4月前 , 2F
地的人路過…
12/27 22:17, 2F
原來MDFK大也是這樣… 拍拍抱抱… 我尤其恨每年的四季交替 因為每個季節都會對應不同的痛苦 讓我有種一直在重複一樣的痛苦的感覺 聽說地獄也是這樣 不斷輪迴一樣的痛苦 對我來說這樣的人間就是地獄了吧…
推
12/28 00:53, 4月前 , 3F
記得吃藥
12/28 00:53, 3F
有設鬧鐘 但每次鬧鐘響的時候就是爬不起來吃藥 現在都是痛苦到受不了才吃 ※ 編輯: ninjamaster (180.217.76.171 臺灣), 12/28/2023 01:19:54
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12/28 19:29, 4月前 , 4F
這個循環感 循環的迴圈效果我應該很明白 很感同身受可惡!
12/28 19:29, 4F
可惡阿 壞
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12/28 19:30, 4月前 , 5F
但我後來好像有想到 其實這迴圈應該是可以打破的!!!!!!!!!!
12/28 19:30, 5F
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12/28 19:30, 4月前 , 6F
就是 在A> B >C 裡面 轉彎或者加入新元素?~!?
12/28 19:30, 6F
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12/28 19:31, 4月前 , 7F
我是看狗影片 或者聽好聽的歌 睡一覺?或吃好吃的
12/28 19:31, 7F
fb一堆血腥狗影片 感覺看了更難過 覺得人類太邪惡了
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12/28 19:32, 4月前 , 8F
或者做一些儀式感的東西?吃某塊很好吃的巧克力冰棒?
12/28 19:32, 8F
希望每餐都有巧克力可以吃 或是一輩子只吃巧克力和蛋糕
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12/28 19:33, 4月前 , 9F
本來不捨得吃的 留到最需要的時候才吃?或豆花或可樂?PIZZA?
12/28 19:33, 9F
點數可以換免費pizza
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12/28 19:33, 4月前 , 10F
又或者 平心靜氣 點開自己要上的課的影片 看個兩三五分鐘
12/28 19:33, 10F
有道理
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12/28 19:34, 4月前 , 11F
頭昏聽到想睡就去睡 有時後憂X的時候 看你要感覺有一點盡力
12/28 19:34, 11F
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12/28 19:35, 4月前 , 12F
一點點就好 或者是 徹底放鬆的休息 都是對自己是真正好的!
12/28 19:35, 12F
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12/28 19:36, 4月前 , 13F
反而硬逼自己就不太好 但如果有必然的課業則先暫時放棄一些
12/28 19:36, 13F
對
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12/28 19:36, 4月前 , 14F
用選擇性的 挑一兩科有救到或有認真補回就好 別太大太多
12/28 19:36, 14F
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12/28 19:37, 4月前 , 15F
或太雜的給自己什麼都要做好的壓力 就不好了~
12/28 19:37, 15F
好 謝謝 ※ 編輯: ninjamaster (180.217.115.111 臺灣), 12/29/2023 09:24:46
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