[問題] 睡眠障礙
晚上十點多睡前在床上拉硬到不行筋
坐著發呆睡意全無
改躺著 漸漸入睡 燈光全暗
心悸醒來 看手機十二點半
才睡兩個小時 靠
醒來疲憊 心裏莫名慌 心臟痛
曾經恐慌症發作是快死了呼吸不過來
(想起來了,就因爲被恐慌症嚇到,才趕緊去看身心科的)
查了睡眠障礙,因長期自律神精失調造成有三種情況:難入睡,淺眠,早醒。
全中。
然後在房間聽到昆蟲飛行翅膀摩擦怪聲
幹 一支如阿蟑大小的飛來飛去
朝我逼進 嚇的我亂竄 心臟衰竭巨烈跳動
精神大振 這它不死就是我亡
終於在地板角落發現了蟲子
一支蟋蟀
遇到挑戰不是戰鬥就是逃亡
難道在我睡夢中預知了蟲蟲危機
保護機制啟動 告訴我起床了
我好容易被嚇 幹
心還是在慌的
--
Sent from nPTT on my iPhone SE (2 Gen)
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.137.98.114 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/prozac/M.1661622696.A.68F.html
→
08/28 01:53,
1年前
, 1F
08/28 01:53, 1F
→
08/28 04:39,
1年前
, 2F
08/28 04:39, 2F
→
08/28 05:56,
1年前
, 3F
08/28 05:56, 3F
→
08/28 05:57,
1年前
, 4F
08/28 05:57, 4F
→
08/28 11:04,
1年前
, 5F
08/28 11:04, 5F
→
08/28 11:04,
1年前
, 6F
08/28 11:04, 6F
→
08/28 13:20,
1年前
, 7F
08/28 13:20, 7F
推
08/28 17:05,
1年前
, 8F
08/28 17:05, 8F
推
08/28 19:02,
1年前
, 9F
08/28 19:02, 9F