[資訊] 我要去曬太陽了

看板prozac作者 (羅潔梅茵)時間3年前 (2021/01/27 11:31), 編輯推噓4(403)
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今天蘋果日報有這一篇 https://imgur.com/Buxecof
歡迎大家閱讀參研 冬天 我總是在中午時段 刻意地走出戶外去 吸收太陽能 這大概是我比較好的情況 光是走路約20分鐘也還可以 如果是濕冷的天氣 那真是痛苦啊 夏天我就不喜歡了 流汗很麻煩 但還是要讓汗能從皮膚冒出去 這樣才健康 所以我會刻意運動流汗 然後洗澡 維生素光是吃並不夠 還是太陽最好 我總是想像自己在充電 太陽能充電 正念思考 暖暖的 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.138.45.112 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/prozac/M.1611718260.A.A6B.html

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個人感覺是有吃維他命D補充劑時憂鬱症狀有比較好。以
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前沒那麼容易買,要用ih**b網購,現在很多藥局都買的
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到了。
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要注意防曬喔
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01/27 22:32, 3年前 , 5F
我最近也在試
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冬日暖陽非常幸福
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01/29 16:27, 3年前 , 7F
週末來曬一下好了,謝謝分享
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