[陰天] 如果真的有意義

看板prozac作者 (君を好きになってよかっ)時間4年前 (2020/03/18 22:03), 4年前編輯推噓4(4推 0噓 10→)
留言14則, 3人參與, 4年前最新討論串1/1
如果真的每件事的發生都有他的意義存在 那麼有憂鬱症又是將帶來什麼 讓自己的步調變慢了 講話變得有氣無力 會思考把注意力拉回觀照自己 辛苦心疼自己。 心很累就不想再工作的太累 會反覆腹式深呼吸想要放鬆 依舊只想要躺著 變得更多愁善感 看著景物依舊 心卻轉變不少 變得不再想為不值得的他人的人事物 不開心或生氣太久，而且有做到 不是只有想而已 有轉換過去一點 每天都在思考人生 也是懷疑人生 昨晚又失眠 現在也在撐著不吃心理的藥 但真的也痛苦的很不舒服 在想有什麼辦法可以不吃藥 就可以好起來 或是就此一蹶不振 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.10.68.142 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/prozac/M.1584540206.A.819.html
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意義是由人來詮釋的。例如憂鬱症在我人生中的角色是
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我重整自動導航模式的契機，也促使我看了很多以前不會
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有興趣的書etc. 雖然有痛苦的時候，不過我不會讓自己
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白白受苦的。就偏要從這些經歷裡學到些什麼才划算XD
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但這些“意義”都是在經歷過後，回頭看自己的痛苦時才
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詮釋的。深陷其中的時候是看不見“意義”的，覺得所
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是啊。必須要能沈澱的時候。才能有所釐清思考
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有事情都是白做、沒有意義。
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03/19 00:28, 4年前 , 8F
真的不舒服很痛苦就吃吧 失眠會影響生理 兩權相害擇其輕
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03/19 00:29, 4年前 , 9F
憂鬱症讓我暫停下來休息 知道受不了要躺者死賴不走 做出抗議
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03/19 00:31, 4年前 , 10F
要面對自己的情緒 看見自己的痛苦 逃避是沒有用的 最後自食
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惡果 最後受不了受夠了 病爆發 躲起來 焦慮恐慌恐懼黑洞
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03/19 00:33, 4年前 , 12F
知道壓抑情緒是會更大反撲 像感冒發燒體溫上升是為了殺病毒
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壓抑真的可怕。現在學會釋放一些。處理自己的每個感受
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憂鬱症的發生是讓我知道我有一些問題是要去處理的
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※ 編輯: sheal (39.9.129.54 臺灣), 03/19/2020 07:29:21
推
03/30 00:14, 4年前 , 14F
當你花時間思考它時 它就有了讓你去思考的意義
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