[晴天] 自己
最近在持續挑戰一日一萬步
今天持續滿了10天
給自己一張乖寶寶貼紙,要繼續持續下去
藥也有乖乖持續吃
沒有再突然受不了的胡亂停藥了
給自己一張乖寶寶貼紙,要繼續保持下去
今天沒有放任自己睡到下午
列出來的事情都有做到
也有達成放假(輪班制)要出門這件事
給自己一張乖寶寶貼紙,要繼續實行下去
天氣變化很大,心情起伏很大
聽著自己的心跳砰砰砰的
或許是因為知道原因了,就不會那麼慌亂
還是會突然無法控制的掉眼淚
看個小小文章就哭到流鼻涕
但知曉因為換季本來就會心情不穩定
就不會那麼不安了
我不追求一定正面,我只求能夠平穩生活
這樣就夠了
今天都能辦到的自己,覺得自己很棒
希望明天,後天,大後天的自己
都能夠辦得到
辦不到也沒關係,就讓自己休息一下吧
在我最低潮的時候朋友給了我這首歌
希望能再聽到縈繞在我身邊的歌
當時這首歌給我很大的溫暖
現在也給予極需溫暖的你
希望我們都能夠變得不那麼痛苦
應該說,即使痛苦也知道會過去的
:)
https://youtu.be/qjj4xf9l6sM
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