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看板prozac作者Astragali (Soldier A)時間4年前 (2019/10/28 12:58)推噓0(0推 0噓 0→)

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接連看了幾個TED 覺得好像有觸及到什麼卻又不明確 (常有的事) https://www.youtube.com/watch?v=W0jTZ-GP0N4&list=PL5FfH1Hp1ANTLzDYWiPsOOHDB9MKBNIag&index=3&t=0s

打動我們的並非事實(fact)(what happened)而是真相(truth) (what we think about what happened) 自我認同(identity):我們對自己訴說的自己的故事我們自認是什麼人才是我們所做所為背後的原因 https://www.ted.com/talks/brene_brown_on_vulnerability/transcript?language=zh-tw 勇氣(courage):勇氣最初的定義最早變成英語的時候是拉丁字源cor 表示"心(heart)" 而它最初的定義就是全心全意講述關於你自己的故事他們願意放下他們想成為的自己為了做真正的自己「你知道嗎？你不完美，你生來就得掙扎」「但你值得愛與歸屬的」 https://www.ted.com/talks/brene_brown_listening_to_shame 恥辱伴隨著兩句話-- 「永遠不夠好」了解羞恥是知道它並不是罪疚感。羞辱感是關注於自身，內疚是關注於行為。關於自我我沒有真正活過因為我害怕我站在感受的圈子之外不想愛也不想被看見害怕被遺忘也害怕被記得我逃避了我自己及感覺和活著我試圖讓自己安全但那樣的安全是無事發生 Sadhguru則說活著就有風險所以我試著不要那樣的風險但我不是我雖然害怕但還是願意嘗試願意放手願意給出我的安全感願意等待或許接納自己和理解自己一樣都是漫長漸進的過程跟自己溝通越多越理解自己然後接納這樣的自己自己也會逐漸付出信任願意更多傾訴更讓我理解在這當中難免會有入不敷出的時候但我生來完美完美不是不會犯錯不是不需要經過學習不會疏忽失敗遺忘完美是我是我是世界上獨一無二認真生活講述著自己故事的我 -- 作者 girllo (girllo) 看板 BeautyBody 標題 [問題] 請問跳繩如果沒有繩子

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Astragali

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Terahara

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