[晴天] 思考自己的問題
總比看廢文.動畫.電影來的有用,因為可以改變自己的生活,而看上述的
事物,無助於改變生活,頂多是讓自己忘掉某些不快樂的事,也是有小小的
助益啦!但想要改變生活,就要先從改變生活環境開始。
所以剛剛又丟掉一些回收物,騰了空間出來,醬子要弄出自己的工作區,也
是指日可待。
不管做什麼,就算認為自己想不出來,也要試著去思考自己的問題,因為看
電影或動畫,改變不了自己的生活,任何事情沒有行動是不會有改變的。
所以剛剛思考了一堆關於自己的事,腦袋也比較靈活了。
暫定的作戰計畫:
每天早上五點起床,小跑步或正常跑步,可以激發腎上腺素,所以到現在還
蠻有活力的,中餐和晚餐就改吃蛋白質試試看,並且以後不在晚上運動,會
影響睡眠,運動改早上5點左右。
這幾天都有睡著,代表修正的方向正確,要繼續保持。
--
對自己做偷懶的事,只會製造更多麻煩。
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.242.8.235 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/prozac/M.1565074935.A.F7D.html
推
08/06 18:18,
4年前
, 1F
08/06 18:18, 1F
推
08/08 13:42,
4年前
, 2F
08/08 13:42, 2F