[閒聊] 諮商流派，跟身心靈的差別。

看板prozac作者 (費曼的貓)時間5年前 (2019/07/08 02:18), 編輯推噓5(5推 0噓 33→)
留言38則, 4人參與, 5年前最新討論串1/3 (看更多)
太久沒看心理學，想說找看看那個流派的諮商比較適合我，畢竟要花，2k以上，還沒保夾。 光是主流有七種還是上世紀末，其他的有上百種。 我是不排斥身心靈，冥想，正念，瑜珈，體悟心靈祥和。 不過在這之前學術不該先著重在學術的方向嗎？ 感覺身心靈對輕度的沒問題但對中重度的，是在抄捷徑，尤其是催眠有一定風險。 對痛苦的我來說，解決人際問題，還有我的創傷才是重點。 不然我去禪七還是問神父身學就好啦？ 身心靈是我痛苦創傷已經治到差不多為了讓追求祥和才去追求的吧？ 現在身心靈還不如讓我假日去運動就好。 而且諮商師的治療方法是否對病人有效，也沒有一個客觀的衡量機制，諮商師彼此也沒有互相評鑑。 這不就脫離學術與科學精神? ----- Sent from JPTT on my Asus ASUS_Z00ED. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 59.126.180.54 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/prozac/M.1562523536.A.711.html
→
07/08 09:29, 5年前 , 1F
有敘事治療，認知行為治療。你的煩惱是你主觀的煩惱，所
07/08 09:29, 1F
→
07/08 09:29, 5年前 , 2F
以諮商完也是你主觀認定有沒有效。
07/08 09:29, 2F
推
07/08 10:01, 5年前 , 3F
正規/非正規都有用過 諮商為主 但覺得諮商/身心靈/學術
07/08 10:01, 3F
→
07/08 10:01, 5年前 , 4F
互補並行更好 並沒有牴觸或程度之分 基礎概念也是相通的
07/08 10:01, 4F
→
07/08 10:01, 5年前 , 5F
。也覺得諮商師提供專業只是基本，和個案的真誠關係與互
07/08 10:01, 5F
→
07/08 10:01, 5年前 , 6F
動是治療更重要的一部分(尤其重度，他身邊或心理上可能
07/08 10:01, 6F
→
07/08 10:01, 5年前 , 7F
孤單一人）但和人際關係一樣是難以述說與評鑑的。處理去
07/08 10:01, 7F
→
07/08 10:01, 5年前 , 8F
接納一個創傷可能都要好幾年..太想趕快解決掉 挫折感會
07/08 10:01, 8F
→
07/08 10:02, 5年前 , 9F
很大覺得為啥努力都沒用喔..
07/08 10:02, 9F
推
07/08 14:36, 5年前 , 10F
同意d大。可以互補/並行。這就要看諮商師是否夠專業了
07/08 14:36, 10F
推
07/08 14:55, 5年前 , 11F
同意f大。台灣目前處理的方式(健保)診斷身體症狀->處理身
07/08 14:55, 11F
→
07/08 14:56, 5年前 , 12F
體症狀，一陣子之後病人有需要會推薦諮商。
07/08 14:56, 12F
→
07/08 14:57, 5年前 , 13F
我覺得這是正確的流程尤其是對剛剛就醫的病患而言。
07/08 14:57, 13F
→
07/08 15:00, 5年前 , 14F
開啟諮商之門後從這裡開始就看運氣(別打我)。病患開始久
07/08 15:00, 14F
→
07/08 15:02, 5年前 , 15F
病成良醫，尋找適合自己的治癒方式，這是一條
07/08 15:02, 15F
→
07/08 15:04, 5年前 , 16F
漫長的路。也要看自己的時間和金錢。
07/08 15:04, 16F
→
07/08 15:07, 5年前 , 17F
我自己個人的經驗如果喜歡思考可以去上團體課，體驗各流
07/08 15:07, 17F
→
07/08 15:08, 5年前 , 18F
派的不同，閱讀相關書籍，應用在自己的生活上，找到能幫
07/08 15:08, 18F
→
07/08 15:09, 5年前 , 19F
助自己的方法，也不會給自己造成金錢和時間的壓力。
07/08 15:09, 19F
→
07/08 15:11, 5年前 , 20F
有人說科學的盡頭是哲學，哲學的盡頭是神學。科學若沒到
07/08 15:11, 20F
→
07/08 15:12, 5年前 , 21F
到盡頭，科學對我有效，那很好。當有一天科學方法無效了
07/08 15:12, 21F
→
07/08 15:13, 5年前 , 22F
在繼續往下一個階段探討。越級打怪，怪獸還沒出現XD
07/08 15:13, 22F
推
07/08 16:19, 5年前 , 23F
推樓上說明完整。以PTSD為例，先教導病人減壓、舒緩負
07/08 16:19, 23F
→
07/08 16:19, 5年前 , 24F
面情緒的手法，再分流看適合什麼樣的治療，可以減低進
07/08 16:19, 24F
→
07/08 16:19, 5年前 , 25F
入負面回憶的危險性。這部分有很多偽科學流派和傳統
07/08 16:19, 25F
→
07/08 16:19, 5年前 , 26F
療法一致或不牴觸(當然也有很多流派很荒謬)。
07/08 16:19, 26F
推
07/08 16:21, 5年前 , 27F
不同適應症所適合的諮商手法也不一樣，例如藥酒癮、廣
07/08 16:21, 27F
→
07/08 16:21, 5年前 , 28F
泛性焦慮對於目前主流、系統性的療法反應都不錯，但
07/08 16:21, 28F
→
07/08 16:21, 5年前 , 29F
不同PTSD個案對於不同療法的反應就不一致，找到適合
07/08 16:21, 29F
→
07/08 16:21, 5年前 , 30F
的諮商師(和派別)就很重要了。如果個案還是很痛苦或
07/08 16:21, 30F
→
07/08 16:23, 5年前 , 31F
療程遇到瓶頸，對一些個案而言偽科學(和宗教)的概念就
07/08 16:23, 31F
→
07/08 16:24, 5年前 , 32F
能有助突破瓶頸，畢竟人間大部分的痛苦(例如天災、性
07/08 16:24, 32F
→
07/08 16:24, 5年前 , 33F
侵、霸凌、罕見疾病)都很難用科學解釋。憂鬱症治療也
07/08 16:24, 33F
→
07/08 16:24, 5年前 , 34F
是如此。
07/08 16:24, 34F
→
07/08 16:27, 5年前 , 35F
PS 對很多痛苦的人而言，療法是否符合科學精神已經不
07/08 16:27, 35F
→
07/08 16:28, 5年前 , 36F
重要了，因為他們會覺得自己的痛苦無法用科學解釋。
07/08 16:28, 36F
→
07/08 16:31, 5年前 , 37F
雖然我本人是學科學的，所以一開始會對偽科學感到不屑
07/08 16:31, 37F
→
07/08 16:31, 5年前 , 38F
XD 應該有很多科學人跟我一樣
07/08 16:31, 38F
‣ 更多 feynmanx 的文章
文章代碼(AID): #1T8ZUGSH (prozac)
‣ 更多 feynmanx 的文章
文章代碼(AID): #1T8ZUGSH (prozac)