[經驗] 充實又身心疲勞的矛盾日子

看板prozac作者 (無責任音樂製作)時間5年前 (2019/04/01 20:42), 編輯推噓1(1推 0噓 1→)
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僅純抒發 因為家庭感情因素 發病快滿一年了(焦慮症+輕度憂鬱) 雖然工作已經很上軌道 而且我還有很多人生規畫也努力在學習跟實踐 客觀來看我現在的生活是非常充實及正向的 但我的心裡卻異常的疲勞 即使當天工作量很少,準時下班 每到晚上身心也會覺得非常非常非常的疲憊 總覺得好像哪一天會忽然崩潰 對於藥物也成了一種依賴 只要一天沒按時吃藥,就會極度焦慮 也不知道要持續多久身心才會回復正常 身邊沒幾個朋友知道我的狀況,也不想多麻煩別人 不過在此還是要鼓勵大家,能盡量提起精神做做有興趣的事(我知道很不容易) 通常我勉強自己去做之後,得到的回饋還是很正向的:) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.176.3.214 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/prozac/M.1554122540.A.08F.html
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04/01 20:46, 5年前 , 1F
加油加油
04/01 20:46, 1F
推
04/01 20:52, 5年前 , 2F
我也焦慮+輕度憂鬱 加油啊QQ
04/01 20:52, 2F
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