[陰天] 沒事

看板prozac作者 (我是阿Z不是阿麗跟阿荔)時間6年前 (2018/05/28 10:10), 6年前編輯推噓2(209)
留言11則, 1人參與, 6年前最新討論串2/6 (看更多)
我一直有種想法, 是不是要有人說「你有憂鬱症」 這樣你才是有憂鬱症的人? 心裡不開心,很多人都會。 沮喪,很多人都會。 那我真的要去看醫生跟醫生講:「因為我心中有很多很多害怕跟煩惱所以我應該 有憂鬱症了嗎?」 我總覺得我最近很容易不開心, 但真的要有憂鬱症嗎?我真的也病了嗎? == 失去了很多事, 回首一看,多希望可以再來一次20歲那天。 人呀,總是在懊悔中渡過。 希望你們在世界的那端都是善良而且勇敢的。 而我在世界的孤獨中自我恢復。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.13.219.2 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/prozac/M.1527473405.A.7A4.html

05/28 12:37, 6年前 , 1F
如果持續著負面的想法 想像死亡 對以前有興趣的事情失
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去熱情與動力, 在學的話去找一下諮商師商談一下,不然
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可能要去看醫生了。真心希望你不會跟我一樣,真的很痛
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05/28 12:38, 6年前 , 4F
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這些都還好,但會懶惰,也會莫名的感傷。 這些都是以前不會的。 我越來越不喜歡跟別人討論負面的,因為我知道我無能為力去幫忙別人。 但我會因為別人的遭遇而感到難過。 謝謝你! 以前在學時有找過諮商師,但最近才有這些狀況的。 ※ 編輯: zeck (36.234.152.79), 05/28/2018 20:55:23

05/29 09:22, 6年前 , 5F
一步一步來吧 累的時候 負面想法還是要跟別人聊聊 別悶
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著, 不然也可以寫寫日記 或是畫畫把自己的情緒描繪出來
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,看看會不會好些
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再者...我們都很想幫助 保護或協助對自己很重要的人,
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可能是因為社會的不公平 家庭的不和諧 或是別人的困擾,
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但也別覺得自己無能為力 有能力的話也可以帶給他們快
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05/29 09:28, 6年前 , 11F
樂或是經驗分享(前提是別給對方太多壓力)
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