[問題] 靜坐一定會涉及宗教嗎？消失

看板prozac作者時間6年前 (2017/12/03 14:35), 6年前編輯推噓16(16推 0噓 44→)
留言60則, 12人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
個人希望透過靜坐練習改善焦慮，減少負面情緒和飲食失調症狀 經人介紹與宗教較無關的心靈書籍：張德芬&楊定一的書 借了張的書，傾向new age 強調自我的力量（有專版，暫不討論 看了楊的影片還不錯 似乎傾向佛教 我自己有其他信仰只是常覺沒有力量 想嘗試靜坐又不想涉及宗教 想請問有其他選擇嗎？ 謝謝大家 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 112.105.249.69 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/prozac/M.1512282949.A.193.html
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不知道你靜坐的目的是什麼？如果是希望心情平靜，可從一
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餐不吃肉開始，好像古人的沐浴更衣，茹素三天，我嘗試過
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吃素幾年，覺得還不錯。
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我之前曾吃一年多素，但感覺營養不均衡，身體狀況並沒有
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比較好，就放棄了
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※ 編輯: DCcheng (112.105.249.69), 12/03/2017 15:06:43 ※ 編輯: DCcheng (112.105.249.69), 12/03/2017 15:08:20
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我去過幾次法鼓山的禪課沒被傳過教 中台的會先上課再
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打坐(宗教系統還是資源多也適合初學..)newage專門靜
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坐還長期好像比較少?(靜心或課程收費頗貴) 被推薦過
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內觀中心(多日的) 你如果在台中我會推薦一名老師的隨
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喜共修
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不然正念課也是同樣
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剛看了楊的影片滿能認同他對憂鬱的解釋。
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謝謝，我會去找法鼓山的資訊看看
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我認為信仰的力量要從「發願」開始。
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推
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原來如此，那大概是因為我是肥宅所以吃素可以均衡一下。
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覺得靜坐要有人教或帶會比較好，我家附近公園有個阿伯，
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沒人教就自己每天靜坐，然後他後來不知為何會對空氣講
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話和比手畫腳，已經好幾年了。
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我之前的是密嚴宗的
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而真正的宗教只是一種人生哲學，讓你看清自己與世界
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能看清，應該就能減少你的焦慮與負面情緒了
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若要長久靜坐，建議還是有師父帶比較少，推法鼓山
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推
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D大那個應該是靈修派啟靈?靈修確實有人帶比較好 打坐
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靜心應該沒事...他們本來都強調有任何異象都不要執著
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去追回到自己的狀態...但有人帶比較有毅力培養習慣
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那個阿伯在還沒事的時候說他是看電視那些武俠劇在打坐
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所以他也想自己試試看，所以他沒人教，然後他現在每天
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都不定時發作，說有人跟他講話，有時候會對空氣揮拳或吵
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架。之前他因為這些行為，惹到一個路邊的8+9，以為對他
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挑釁差點打起來，後來是公園的人幫他解釋才沒出事。
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許多人認為佛教是宗教，也有部分外道確實是宗教，但其實
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是佛陀教育，她是一種教育，如同儒家一樣，佛教裡，不說
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神通，不說怪力亂神。
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就吃素一事，原始佛教裡，也沒有強制吃素，純粹慈悲心
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推
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有的會有守護靈，但沒人教，接收的到就不知道會是什麼
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推
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不一定要涉及宗教。很多心理治療都有教個案靜坐冥想
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減緩焦慮症狀。
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推
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嗯嗯bart大 沒想到有人和我一樣對原始佛教有興趣
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我比較喜歡用「佛學」來指 因為它對我來說是很實用的學問
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是呀，已故台大哲學方東美授教說佛學是最高的哲學
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跟我本人的信仰真衝突哈哈哈
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但又覺得他說得真有道理。
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真的很實用，尤其用因果來解釋，很多迷惑迎韌而解，智
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慧性很高，就少吃肉可增進健康也為科學家們證實，再如
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量子力學的道理，三千年前的華嚴已道盡。
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原po大，佛陀學說裡，絕無說到要人放棄原來的信仰
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太深也不懂，單純靜坐就好...其他再說...
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bart大 點到就好了 原po已經有信仰了 當初我接受的時候是
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沒信仰的狀態 同時試了非常多種宗教思想 其中佛學對我來說
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推
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比較實用 而且又覺得滿合理 就一頭鑽下去研究看看
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原PO就想不涉及宗教 結果推文一堆都在提幹嘛..
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推
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靜坐冥想不需要涉及宗教 瑜珈運動本來就有這個項目Y
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我也很不喜歡各類宗教把一些正常事物都攬成自己的功勞
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DavidJam說的案例更像是本來就有問題而沒就醫
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大家討論而已無所謂，也許有些適合，有些不適合，看的版
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友自己要注意判斷一下是否適合自己。謝謝大家回應&版主
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解釋。
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推
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不要迷 安靜的空間好好放鬆腦袋休息 現在外來的訊息
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太多了
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謝謝大家好心提供資訊
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