最近消失

看板prozac作者時間9年前 (2016/06/04 00:51), 9年前編輯推噓1(101)
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容易焦慮,眼淚盈眶,疲憊頭痛,緊咬牙關,肌肉僵硬酸痛, 知道自己最近狀況越來越不穩定, 當早晨發現手指頭上乾掉的紅漬,是來自於腳趾頭上消失的甲片, 內心默默地嘆口氣,又拔趾甲了啊 自己在睡覺中也是這麼緊張壓抑嗎? 原本醒著才會做的事,連在睡著後無意識也做, 這樣的睡夢中傷害還會持續多久? 會不會哪天醒來,身體已經缺手斷腳了? 酣樂欣吃了後現在大概要一個多小時後才能入睡了, 以前狀況好一點時是吃了半小時內睡死, 現在多了快一小時的等待時間,讓我只能發呆上網亂逛, 想起醫生面對於我,充其量只不過是這幾百個病人的期中一個, 他所提供的服務是病人用錢換來的專業諮詢藥物與安慰,是醫病關係, 而我想在他下班的此時,或許醫生有自己的家人與生活, 想要跟他說說話:說我快瘋了、快崩潰了、但是我不知道該怎麼辦? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 203.77.46.237 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/prozac/M.1464972701.A.86C.html

06/04 01:04, , 1F
轉移注意力
06/04 01:04, 1F
目前有點困難,一直想要在身上找痛感,就算是弄手指上的倒刺也覺得好

06/04 01:26, , 2F
做些像拼圖或是著色的事情 放鬆
06/04 01:26, 2F
最近有些心浮氣躁,很怕這兩樣做了之後會無法靜下心更不耐煩啊~ 謝謝樓上兩位給的建議,現在要去上班了,希望今天能夠平靜度過 ※ 編輯: RainbowRain (223.140.245.96), 06/04/2016 09:38:59 ※ 編輯: RainbowRain (223.140.245.96), 06/04/2016 09:43:51
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