[陰天] 焦躁消失

看板prozac作者時間9年前 (2016/06/01 15:06), 編輯推噓5(508)
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覺得很焦躁 想自殺的念頭也很強烈 不過請放心 即便如此我還是一個膽小鬼 很想摔東西槌東西 但這樣會被說有暴力傾向... 情緒沒有出口 打出來的文字也沒有力量 胸很悶頭很痛 好想把所有的能吃的藥全都吃了 但那樣痛苦的也是自己而已 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.231.143.59 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/prozac/M.1464764764.A.21C.html

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如果槌東西可以釋壓,可以槌枕頭,<生命的重建>裡有教過
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我昨天也跟我男友提出我想槌枕頭 他說我做了就是有暴力
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傾向
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不過看完你的話我開始爆打我的娃娃了
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不要打娃娃啦,感覺娃娃很可憐,枕頭這種沒型像的才不暴
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力,槌打東西對我無效..
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枕頭太軟了打起來沒感覺 其實打東西對我也只有消耗過多
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體力這點好處而已
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醫生教我握冰塊 也有醫生說出去走路,走到平靜為止
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我有想出去走路 但今天真的太熱了 我很怕熱也很怕曬 可
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能要等晚上了
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握冰塊...好特別的方法啊
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06/03 18:55, , 13F
運動中心的跑步機是夏天的好去處。
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