[陰天] 想吐(雷消失

看板prozac作者時間8年前 (2015/08/17 20:27), 8年前編輯推噓3(307)
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吃不下已兩週 昨天倒是三餐都有吃 今天就不行惹(噁心外加腹痛) 還有頭暈 老實說我還是很害怕這種情形 那隻狗找到了 感謝大家 感謝DC大的代禱 他很聰明活得很好 不愧是我看上的男人(?) 被狗友說了這個年紀還成天無所事事要怎麼養活自己 不過那名狗友不知道我憂鬱症 很LOW 我媽也說我一直追在狗屁股後面跑 我的人生呢 我知道 我都想過自責過了 我沒有想要這樣 我也覺得這樣的自己去雷就好了 可是這樣想我會更想吐 更無法做事 我知道我沒用 可是改變很困難 我努力在改變了 我知道我不應該聽進去這些話 可是 這些話又加重我生病喉頭的噁心感 我很難過 可是我不可以放棄 放棄的話就全盤皆輸 可惡好想自力更生 但一定要讓自己更好才行 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.238.245.188 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/prozac/M.1439814444.A.237.html

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摸頭
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要有一個[過去讓他過去]的精神跟心理準備 我幹嘛被一個不熟的狗友說說就想死呢orz 念書去還要考試 ※ 編輯: k09090806 (36.238.245.188), 08/17/2015 22:12:18 感謝DC大鼓勵 我才發覺 我又把主導權交出去了 過去的事真的就讓他過去 我大學廢了四年就過了 就算現在跟我一樣年紀的都在工作又怎樣 我是他們嗎 他們是我嗎 就算大學廢了四年 那我現在還要繼續廢下去嗎 現在的我是現在的我 不是兩年前的我 也不是他們口中的我 他說的是真的又怎樣 我的過去有辦法決定我的未來的唯一方式就是我選擇讓我的過去決定 扭轉過來很困難 很痛苦 聽他們的話 然後陷入消沉 難過自己很廢這是我一貫的方式 也是很理所當然的方式 可是不是必然的方式 會難過 會覺得自己沒用 浪費資源跟空氣 可是這樣就沒有時間空間去想別的事了 這樣就浪費掉[現在]了 我已經浪費四年 至少我現在想做點事 我想要 可能我還是作不到 可是我想要 所以我必須去用力氣 轉換過來 這對樂觀或是家裡有錢供他念書念100年的傢伙很容易 可是對我而言需要用力氣 可是我就是我 我知道多晚都不是問題 就跟之前有篇板友的問題一樣 沒有多晚的問題 只有願不願意開始的問題 雖然我會覺得對不起我爸媽 雖然他們總是會說誰誰誰的小孩都自己賺錢了他們為什麼還要養我 可是他們選擇養我 我也選擇繼續讓他們養 因為我需要更好的未來 現在去工作無法給我更好的未來 我需要休息 我為什麼要聽信不熟的人的話 說到底他說不定以後還需要我幫他辯護 ※ 編輯: k09090806 (36.238.245.188), 08/17/2015 23:04:22 我想我不是怕太晚 而是怕自己從來沒有認真活過 都在浪費生命的焦慮 可是我活下來了 為什麼在疾病的痛苦之中是浪費 為什麼什麼都不作 不努力就是浪費時間 我在跟自己相處 我想 ※ 編輯: k09090806 (36.238.245.188), 08/18/2015 00:08:39 大家都很聰明 所以我跟自己比就好 ※ 編輯: k09090806 (36.238.245.188), 08/18/2015 01:04:46

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THUMBS UP!
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我覺得如果能把稍微放寬一些怎樣才是認真的活著的定義
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或許反而對往前走比較有幫助 把玩/放空/candy crash當做
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照顧自己的情緒的必須工作項目之一的話 可以降低焦慮感
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降低了焦慮感 實際上需要花費來平撫自己的情緒的時間就
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反而會變少
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同意h大,有時一味防堵情緒會潰提
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感謝DC大跟h大 我覺得我是花太多時間在跟他人比較還有焦慮 今天跟一個朋友聊天 就說到我其實已經算有執照了(雖然還沒受訓) 所以準備這次的考試可以不用那麼緊張 我跟自己說好多次我已經有執照了 但還是好緊張 不知道我朋友會不會覺得我跟他強調那麼多次像在炫耀XDDDD(應該不會) 但總覺得說出這件事 別人就比較不會傷害我一點 ※ 編輯: k09090806 (36.238.240.14), 08/18/2015 10:29:10 ※ 編輯: k09090806 (36.238.240.14), 08/18/2015 10:29:22 不過我很緊張就會一直玩一直玩一直玩(艸) 又摸了一個早上 ※ 編輯: k09090806 (36.238.240.14), 08/18/2015 11:35:29 乖乖念書 ※ 編輯: k09090806 (36.238.240.14), 08/18/2015 11:39:20

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你的焦慮來源是覺得自己浪費時間。而我說的是照顧自己不
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是浪費時間。對於浪費的定義如果很制式 會造成很多焦慮
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