[閒聊] 依賴
我的父母都已經離世了....
其實我今天心情算不錯,
在下班回家收到稅單前....
父母留給我的,是愛是壓力,別人羨慕我,可是....他們知道我要負擔多大的代價嗎?
媽媽走了五年多一點,爸爸走了快兩年,完全繼承到現在差不多快一年,
被房客搞出來的問題,三月才花了40多萬修繕....
被積欠房租,還被房客恐嚇....
我從什麼都不知道,到繼承.....
我永遠記得爸爸臨終前牽著我的手要我繼承的樣子....
我不想繼承,爸媽都知道,但我也知道,我的拒絕曾經讓他們多難過.
於是,繼承著家業,我的思念就像好了又傷的傷疤,一再的疼痛發炎潰爛,
我的弟弟個性閑散,他之前離職不工作,又沒有學一技之長是我這次復發的原因.
我弟最近一兩個月有學auto cad,說要轉行.....
這件事情變得對我沒有那麼嚴重激烈,但我還是....對著爸媽祖先神明燒香的時候會哭...
我自己檢討自己的問題,總覺得我會重鬱症合併焦慮,是因為過去被保護的好好的,
以前有爸媽當靠山,弟弟不對就去告狀,好像所有問題都有爸媽可以解決,
不論我跟父母之間關係如何.(事實上是跟媽很好.)
我都有強而有力的依恃.
父母離開,是我嚴重的失落.在心理諮商的時候,也一再跟我的諮商師說,
我覺得我的心空空的, 之前吃千憂解沒有自己停藥前.....
雖然個性算是不要發脾氣則已,發起脾氣幾乎朋友會跟我斷交的糟糕,
平常心情都很好....(所以才會晤會自己好了醫生不給我停藥...)
而在這次復發後,我才發現,心理空空的,沒有安全感這件事多麼可怕.
造就只要心情低落爬不起來,就有可能引致恐慌....
恐慌造就重鬱更嚴重,乃至於惡性循環.
想要問的是.....怎樣造就自己的安全感....戒掉自己的依賴呢?
之前在自己沒有這樣的意識的時候,情況更慘....
雖然這些東西並不是心理諮商師說的...(心理諮商和精神科用要一起停的.)
而是我自己的推論....
當然也歡迎希望有經驗的人可以幫忙我....(或許是我理解有誤?!)
感激不盡....
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 122.118.96.71
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