[陰天] 無助消失
莫名其妙的無助。
莫名其妙的低落。
莫名其妙的心悸。
莫名其妙的胸悶。
莫名其妙的痛苦。
莫名其妙的哭泣。
莫名其妙的煩躁。
莫名其妙的煩躁。
好糟，好糟。
醫生開給我的抗焦慮藥物已經漸漸失效，
雖然有訪視員可以陪我，
不過就快要結案了。
我希望自己別再依賴他，不再讓他擔心我。
醫生教我呼吸練習，
但因為我的無法「相信」而沒有效果。
我很沮喪，前陣子這個練習我還做得挺好的呢。
朋友又幾乎不能陪我出去走走，
聊了天才又發現彼此對於「生病」這件事想法迥然不同，令我非常難過。
畢竟這位朋友願意到急診室陪我，
在我住院時特地探望我、告訴我學校發生的事情，給我溫暖。
內心極度想要自x宣洩情緒，
然而訪視員的無力、醫生的痛心、家人的難過，
還有我想要打破慣性處理瀕臨崩潰情緒的方式，
可是我撐得好累，感覺自己已經沒有力氣再撐下去。
上星期五提前回診，
醫生給我很多支持還有糾正我的錯誤認知，
沒效。很久沒出現我無法感受到醫生的幫助的狀況了。
異常的低落、無力、無助，
「這是季節轉換的影響。」醫生說。
「每到冬天我總是特別不好嗎？」我哭著問，
內心明明清楚答案的，還是很不甘心的問醫生。
結果是肯定的。五年來都是如此。
我已經不曉得醫生可以幫助我什麼。
即使這五年多來醫生從未放棄我。
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