[問題] 糖尿病的病友怎麼辦

看板prozac作者 (下一個沛瑄在哪)時間12年前 (2012/03/11 21:52), 編輯推噓2(2推 0噓 10→)
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我有第二型糖尿病 可是當我憂鬱時就會大吃 不多吃不會心理安定 可是一餐 吃了兩個便當跟一個漢堡 對身體很大負擔也對荷包很傷 有沒有也有板友跟我依樣 有代謝疾病可是不知無法紓解情緒的啊? 怎麼辦好呢? -- 沛瑄 我將妳銘刻在心上 在無數的黑夜裡 望著天呼喊著妳的名字 多想讓妳知道 我想著妳 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.32.246.185
推
03/11 22:01, , 1F
你是指同時患有糖尿病和憂鬱症嗎
03/11 22:01, 1F
推
03/11 22:32, , 2F
他應該是說用暴食舒壓對糖尿病的病情不好
03/11 22:32, 2F
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03/11 23:31, , 3F
我有糖尿病跟躁鬱症　可是都會用吃來紓壓　很傷
03/11 23:31, 3F
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03/11 23:39, , 4F
我也是...算命的說我整組都壞了..只剩嘴巴
03/11 23:39, 4F
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03/12 02:31, , 5F
很愛吃+1...找看看其他方式吧 身體重要
03/12 02:31, 5F
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03/12 09:16, , 6F
我記得第二型通常是生活飲食習慣造成的
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03/12 09:17, , 7F
可以試試看吃的時候從菜=>魚肉蛋=>澱粉類 吃起
03/12 09:17, 7F
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03/12 09:18, , 8F
這樣血糖會升得比較慢(升糖指數控制)
03/12 09:18, 8F
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03/12 09:19, , 9F
多吃有纖維的蔬菜 一口嚼30下 刺激飽食中樞
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03/12 09:19, , 10F
我去年自律神經失調時也有血糖問題 後來靠這樣調
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03/12 09:20, , 11F
不然本來怎麼吃都吃不飽 很恐怖...
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03/12 09:21, , 12F
上面兩個方法是日本的電視節目請專家教的 或許可以參考看
03/12 09:21, 12F
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