[自介] fanchiangyt 這個板好溫馨 ^^消失

看板prozac作者fanchiangyt時間14年前 (2011/12/16 21:38)推噓12(12推 0噓 11→)

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--基本資訊-- 暱稱：fanchiangyt 診斷名稱：社交畏懼症、焦慮就醫地區或醫院：桃園市心園心理治療所大家好前兩天無意間發現這個板覺得大家都很nice 都很能傾聽各位病友的心情頓時有個衝動想發一篇自介文和大家分享自己的故事但要跨出這一步真不容易啊從小我就覺得自己是一個怪人因為除了家人以外我幾乎不跟別人說話小時候大人都說我是因為害羞加怕生我也以為自己只是害羞罷了但後來慢慢發現這種「害羞」讓我過得很不快樂常常感到恐懼我記得讀小學的時候因為我幾乎都不說話有些同學可能看我好欺負沒事就過來對我動手動腳那時老師跟我說「因為你功課好，有些同學還不敢對你怎樣」那時還小聽了老師的話就覺得我只要考試考不好就會有同學來欺負我在加上自己好勝心很強資質也不錯所以維持學業成績變成我生活中最重要的目標它不只意味著老師和爸媽的讚美還是一個自保的手段我始終不懂為什麼自己和別人不一樣同學們可以吵吵鬧鬧玩耍我就總是靜靜的坐在角落羨慕著更奇怪的是我從來不敢在外面笑因為覺得讓同學看到我的笑容是一件很恐怖的事但學校常常會發生很多有趣的事想笑卻笑不出來的感覺真的超痛苦的當全班哄堂大笑我就只能憋笑憋到臉紅流淚肚子痛超怕自己會得內傷的XD 有時候遇到爆笑的事不小心噗哧一下還要趕緊假裝咳嗽以免被同學發現我在笑XD 就是這樣我在學校是個安靜嚴肅功課又好的人和在家裡判若兩人我姊以前親眼看見我本來很正常地和她說笑一跨出家門馬上板起臉孔她覺得很好笑說我是雙面人唉我也不知道阿一踏出家門就被一個奇怪的感覺罩著讓我不得不變成這樣有很多人問過我為什麼我都不說話我都回答「不知道」到了國三面臨升學壓力我那時很奇怪覺得自己非要考上第一志願不可不然所有人都會對我不爽爸媽會失望無奈學校老師會生氣我那時也覺得這想法很奇怪但理智上的想法是一回事實際上只要成績稍微有一點落差就開始緊張兮兮搞得自己壓力超大常常失眠害怕自己考差身體慢慢出現焦慮症狀那時以為是感冒可是去看好幾家醫生都檢查不出原因後來情況越來越嚴重開始頭痛心悸爸媽開始懷疑會不會是腦袋長了壞東西於是到醫院掛「神經內科」我現在想起來都覺得很好笑那位醫生是一個很冷漠看起來超專業的醫師他一聽到我描述完症狀二話不說就開始檢查用手電筒照我眼睛捏捏脖子肩膀要我手平舉(可能是看我手有沒有發抖) 做完之後他嘆了一口氣搖搖頭說：「這比長腦瘤還麻煩，是"精神官能症"，這會跟著你一輩子的不像腦瘤切掉就沒事了，唉，怎麼這麼小就這樣呢？」爸媽聽了超慌張的那時不知道精神官能症是啥以為是很嚴重的精神疾病就很火大覺得這無良醫生怎麼這樣講我兒子明明很正常你怎麼說他是瘋子？後來爸媽對我的狀況慢慢了解後覺得我可能需要心理輔導所以我認識了這位吳心理師( 我叫他吳先生) 吳先生陪著我考上高中後我們轉而面對從小到大纏著我的「不說話」怪病一開始真的毫無頭緒他試著要幫我分析並找出我的恐懼來源(我到底在害怕甚麼) 但他問十句話我有九句回答「不知道」我常常說覺得自己很奇怪「為什麼奇怪？」「就...很奇怪阿」「哪裡奇怪？」「不知道」 = = 他似乎不覺得當一個奇怪的人有啥問題或著說「奇怪」實在太籠統了應該更具體一點吳先生他只說我是因為焦慮他從來不會明確的說我是甚麼症或甚麼病也許這是他個人主張他只會專注在問題的本身但我每次去找他總要有個理由吧？所以有一次我在報紙上看到有一篇文章介紹「選擇性緘默症」這種疾病覺得跟我的狀況好像蠻像的就問他我是不是「選擇性緘默症」他說：「恩，你的狀況比較像社交畏懼症。」就這樣從此我們兩個人沒再提這件事我也沒跟任何人講爸媽也不知道上了高中後我漸漸的學會笑但還是一樣沉默不語有同學說我笑起來很靦腆但也有人說我表情很僵實際上我覺得那比較像尷尬的笑尤其是有同學想找我哈拉亂聊但我只要一面對他們就腦袋一片空白不知道要說啥只好傻笑有同學覺得我很可愛但有的覺得自討沒趣這就是常常困擾我的地方我總是不說話害怕會有人覺得我很跩很自大不屑跟他們說話以前國中的時候又因為功課好常常很害怕被揍甚至因為我常上台領獎別班有的知道我這個人和我擦身而過會揶揄我是書呆子 = = 我很討厭自己這個樣子真的很沒用很廢我爸以前常常笑我膽小怕東怕西的跟同學講話有啥好怕？我那時很認同爸覺得自己超沒種但又不知道怎麼回事怎麼改都改不掉每到一個新環境就想努力改變但結果都是一樣一段時間後給了同學一個沉默的印象後反而更不敢變了因為一旦變了會更受到注目這光想就覺得非常恐怖！我那時連路人都怕就覺得自己長得模樣很蠢很呆路人看到會忍不住嘲笑或生氣害我常常低頭走路其實我除了不說話這一點以外就跟一般人沒兩樣我一樣愛吃愛玩也愛打電動但我在學校就不得不表現得像乖寶寶一樣國中同學有的把我當神人高中把我當念書狂我因為無法和同學玩耍不知道要幹嘛只好拼命看書來轉移注意力而且我對學業成績過份執著讓自己過得很痛苦讀書是一件孤單的事我在考大學時吃盡了苦頭同學結伴念書互相討論我呢遇到難題不敢問同學自己在那鑽牛角尖可是又不想輸給同學所以總是非常非常沮喪加上自己容易焦慮亂了手腳甚至懷疑自己是不是越來越笨了= = 我想萬一連功課都顧不好自己就真的完完全全變成一個廢人了希望能用學業成績來證明自己的一點價值但我一方面又覺得功課好沒啥了不起還很仰慕很會打球和會打扮的同學整個很矛盾每次跟同學出去玩從同學約我的那一刻開始就非常緊張到赴約時甚至有赴死的感覺然後同學逛街我總是默默的跟在大家身後不發一語同學說我的存在感很低他們有時會發現我好像消失了但其實我始終跟著他們也因為這樣我覺得自己和跟屁蟲沒兩樣很害怕同學會覺得我很礙眼所以後來同學邀我我都找藉口拒絕了應該沒人會想當跟屁蟲吧？現在大二了上了大學之後更低潮大學住宿不像以前可以每天回家得到溫暖現在有時除了買東西以外好幾天沒說一句話以前高中因為大家都聚在一起同學雖然對我畢恭畢敬但似乎也習慣我是這樣的人也會把我視為一份子有時對我開玩笑我很開心但現在有人看到我就跟看到鬼一樣避開或裝不認識但我知道他們沒必要對我熱絡因為我自己看起來就是如此冷漠我在課業上也陷入孤立無援的窘境我很可笑不擅長表達自己的內心感受只覺得這麼多年來很不快樂很空虛不安很沮喪直到最近和吳先生談話無意間聽到他說我很孤單我才想到：「對對對，這麼多年來一直罩住我的感受就是孤單。」我從來不曾想過自己是孤單的人不知道可能也從不願承認一般人根本不會了解我們的困境他們覺得獨行俠就是很怪盡量不要靠近他但不知道有人真的逼不得已成為獨行俠有時候感覺突然很強烈想哭就默默躲到廁所掉淚或者吃飯時低著頭默默地眼淚和著飯吞了擦乾眼淚之後又開始咒罵自己懦弱愚蠢我不敢告訴家人我的困境一來他們不能體會我的感受再來我不想讓他們窮緊張因為他們也幫不了我所以出口就剩日記和吳先生吳先生從一開始就說這要長期治療爸媽也就很放心的把我交給他並支付費用我曾經以為自己是世界上最慘的人沒有朋友沒有同伴但我其實很幸福尤其是還有愛我的家人看了很多板友的故事覺得自己的情況還不算太糟我覺得各位都很了不起:) 感謝大家看完這又臭又長的自介XD -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)

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apglis2009

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timlin

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